toggle
2018-09-18

ヨガのポーズ?

1,000年も2,000年も昔のインドに、レクリエーションも健康法もまさかあるわけがなく、ではそもそもヨガのポーズがなんのためにあるかを考えてみると、教典に「asana=座法」とあるように、座るための体操。

たしかに、ヨガを10年くらいやっているとパドマ・アーサナで座るのがイタくもカユくもなくなります。イタくもカユくもなくなって初めて瞑想出来るのではないか?イタいと気が散っちゃって瞑想どころではないのではないか?

座って瞑想ができる身体になるための体操。

 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です